Bencardino: “Settimane di lavoro intenso, ma proficuo”

03 Aprile 2021 - 17:04
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Ultimo allenamento della settimana per l’Acn Siena che, dopo la seduta di stamani al campo dell’Acquacalda ha adesso a disposizione due giorni di riposo. Pasqua e Pasquetta da passare in relax per i bianconeri, con il ritrovo fissato martedì pomeriggio per riprendere il programma tipo di attività, che, a meno di altri intoppi, dovrebbe portare alla partita di domenica 11 aprile con Cannara: l’ottava giornata di ritorno, che si giocherà allo stadio Franchi con calcio d’inizio posticipato di mezz’ora, alle 15.

“Dispiace perché ci siamo dovuti fermare – dice il preparatore atletico bianconero Sandro Bencardino – purtroppo è un’annata particolare, è toccato un po’ a tutti e adesso anche a noi.

In questi giorni abbiamo avuto la possibilità di individualizzare il lavoro, di aumentare i carichi ma anche di diluirli, avendo più giorni a disposizione, in modo da non stressare gli atleti, insomma di fare cose che non si possono fare quando c’è la scadenza della partita.

Da una parte il lungo stop può servire a recuperare tutti gli acciaccati – prosegue Bencardino -, ma il discorso è diverso per i giocatori che hanno avuto problemi di positività al coronavirus. Quello non è un infortunio normale, per loro il recupero sarà un po’ più lungo ed è una questione individuale, perché ognuno ha una capacità di reazione diversa.

Al di là dell’aspetto fisico, con tutto lo staff abbiamo curato anche la parte mentale, cercando di non far calare la concentrazione del gruppo, un po’ demotivato per il fatto di non giocare. Si lavora a testa bassa, si corre, si salta e si cerca anche di divertirsi, in modo da essere pronti al momento della ripresa delle gare”.

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